Osvědčený systém sebeobrany,
který Ti nedovolí selhat
Protože i jeden správný pohyb Ti může zachránit život.
Chceš:
- cítit se bezpečně pokaždé, když vyjdeš ven?
- cítit se bezpečně ve svém vlastním domově?
- cítit se bezpečně v práci, kterou vykonáváš?
- dokázat ochránit vlastní rodinu?
Typy lekcí
1
Pouze kondička,
žádná sebeobrana
- 2x týdně trénink
- osobní přístup, trénink na míru
- tréninkový plán
- nikdo na tebe nebude křičet
- podpora i mimo tělocvičnu
2
Sebeobrana s nutnou dávkou kondice
- skupinové či soukromé lekce
- skutečně funkční techniky
- poradíte si v každé situaci
- 25 let policejní praxe
- nikdo na tebe nebude křičet
3
Sebeobrana
a kondice naplno
- skupinové či soukromé lekce
- skutečně funkční techniky
- tréninkový plán
- nikdo na tebe nebude křičet
- podpora i mimo tělocvičnu
nebo
NECHCEME TĚ, POKUD
- máš v plánu se vymlouvat a nechodit na lekce
- nejsi ochotna na sobě pracovat
Jak probíhají lekce
Standardní skupinové lekce
- trénujete ve větší skupince
- vzájemná podpora a motivace
- společná FB skupina
Předchozí
Další
Skupinové lekce probíhají v:
Liberec
- placená parkoviště v okolí tělocvičny do 18:00 h, pak zdarma
- MHD autobus, tramvaj zastávka Fügnerova
Turnov
- parkoviště zdarma cca 200 m od tělocvičny
- MHD ne
Soukromé lekce
- trénink, kdy se věnuji pouze vám
- individuální tréninkový program
- na míru ušité lekce a techniky
- privátní prostory
Soukromé lekce probíhají v:
Liberec
- přímo u tělocvičny je menší parkoviště pro cca 10 vozidel
- MHD tramvaj linky č. 5 a 11 - zastávka Vratislavice n/Nisou kostel
MARTIN KÁNSKÝ
Jmenuji se Martin Kánský a jsem akreditovaným instruktorem sebeobrany MŠMT.
25 let pracuji u policejních složek. Techniky jsem reálně používal proti skutečným zločincům a násilníkům. Zasahoval jsem proti opilcům, proti osobám pod vlivem návykových látek a proti psychicky narušeným lidem. Pracoval jsem s oběťmi násilné trestné činnosti. Postupně jsem vyřadil nefunkční a nepoužitelné techniky, které na ulici pravidelně selhávaly.
Studoval jsem systémy reálné sebeobrany a funkční silově vytrvalostní trénink. Rychlost, přesnost, výbušnost, síla, mobilita a stabilita. To je můj recept pro vaše bezpečí a také pro váš úsměv a dobrou náladu při tréninku.
Lekce
Vzhledem k současné nejisté situaci nabízíme pouze soukromé lekce pod vedením hlavního instruktora MDS v České republice Martina Kánského.
Standardní skupinové lekce
- trénujete ve větší skupince
- vzájemná podpora a motivace
- společná FB skupina
- tréninky v Liberci
Soukromé lekce
- trénink, kdy se věnuji pouze vám
- individuální tréninkový program
- na míru ušité lekce a techniky
- privátní prostory
- tréninky v Liberci / Turnově
Soukromé lekce
- trénink, kdy se věnuji pouze vám
- individuální tréninkový program
- na míru ušité lekce a techniky
- privátní prostory
- tréninky v Liberci a Turnově (mapa)
Novinka!
Novinka!
Kondiční lekce
- individuální přístup
- lepší kondice a hezké tělo
- hubnutí a zpevňování postavy
- tréninky v Liberci / Turnově
nebo
Připoj se k nám
Po odeslání formuláře se s Tebou spojíme a zarezervujeme první lekci.