Vítejte ve světě Fyziofitness, kde se spojuje nejlepší z obou světů: fitness a vývojová kineziologie.
Můj cíl je propagovat všestranný atletický rozvoj jedince s důrazem na hbitost, obratnost, koordinaci a kvalitní pohybovou gramotnost. Kromě zaměření na vnější tělesnou schránku, se budu také soustředit na náš „software“ a trénovat především mozek.
Důležitý je pohyb v jeho celistvosti, přirozenosti
a efektivnosti. Tělo i mysl musí být stále v pohybu. Mějte svůj cíl a jasný plán.
Chci Vám ukázat nový, provokativní pohled na svět fitness a na pohybovou gramotnost člověka.
Chceš trénovat moderní metodou fyziofitness, kde budeš dbát zároveň o zdravé tělo a mozek?
Chceš zhubnout, zesílit, zrychlit, vypadat a cítit se skvěle?
,,Celý trénink bude probíhat podle principů vývojové kineziologie. Jde o specifický a hluboce propracovaný přístup k lidskému tělu.
Setkat se s ním můžete u špičkových fyzioterapeutů,
ale ve fitness jen naprosto výjimečně.”
Martin Kánský
Jmenuji se Martin Kánský a jsem certifikovaný kondiční trenér MŠMT. Léta jsem studoval silový a vytrvalostní trénink v armádě, u policie a u těch nejlepších instruktorů pohybové, kondiční
a silové přípravy ve 3D Fitness Academy v Praze.
Přijďte na mé lekce, které jsou vedeny zábavnou formou, kde se nebudete ani chvilku nudit a ještě uděláte něco pro své zdraví.
Těším se na Váš úsměv, kapku potu ve tváři a na Váš nový životní příběh, který začneme společně budovat.
Inspiruji se přirozeností pohybu a aplikuji nový přístup k fyzické přípravě.
Dělám co mě baví a věřím v kapku potu ve tváři a Váš úsměv na ní.
Nebojím se bořit mýty fitness světa a měnit zaběhlé metody.
Chci Vám ukázat nový, provokativní pohled na svět fitness a na pohybovou gramotnost člověka.
Proč u nás?
1
Individuální přístup
Personalizované plány:
Každý klient dostává plán přizpůsobený jeho jedinečným potřebám
a cílům.
Pozornost k detailům:
Důraz na detail a pochopení jednotlivých zdravotních stavů klientů.
Flexibilní harmonogram:
Možnost přizpůsobit tréninkové časy podle individuálních potřeb klientů.
2
Prevence zranění
Prevence zranění posílením těla:
Programy zaměřené na posílení těla a zlepšení flexibility k prevenci zranění.
Zlepšení kvality života:
Cílená cvičení pro zlepšení celkového zdraví a pohody.
3
Komplexní přístup ke zdraví
Holistický pohled:
Propojení fyzického cvičení s mentálním a emočním zdravím.
Rekreace s relaxací:
Pohybové programy pro zlepšení duševní pohody, které vedou
ke snížení stresu.
Naše prostory
Reference
Kolik stojí jedna lekce?
- 600 Kč / 60 min
- platba předem
Kde trénujeme?
Liberec
- přímo u tělocvičny placené parkoviště, v OC Fórum prvních 90 min zdarma
- MHD autobus/tramvaj zastávka Fügnerova